При желании любой посетитель сможет измерить артериальное давление и провести диагностику аритмии с помощью современного цифрового тонометра.

Как правильно измерить давление:

Измерять АД рекомендуют при артериальной гипертензии два раза в день: утром после пробуждения и утреннего туалета и вечером в 21—22 ч, а кроме того, при плохом самочувствии и подозрении на подъём АД. Результаты измерений целесообразно записывать в дневник для последующей консультации с врачом относительно лечения.

• Измерение АД следует проводить при комнатной температуре не менее чем после 5-минутного отдыха;
• Сядьте в удобной позе, опираясь на спинку стула (кресла), руку положите на стол. Можно лежа. Одежда не должна сдавливать руку;
• Не рекомендуют накладывать манжету на ткань одежды, закатывать рукава с образованием сдав­ливающих валиков из ткани;
• Манжета тонометра накладывается на руку так, чтобы ее нижний край был на два пальца выше локтевого сгиба;
• Во время измерения не следует разговаривать или двигаться;
• Плотность прилегания манжеты к коже не должна быть слишком тугой. Проверьте кончиками пальцев другой руки: они должны входить под манжету;
• Мембрана манжеты должна располагаться точно по центру руки;
• Руку при измерении АД необходимо полностью расслабить и держать неподвижно до конца измерения.
• В первый раз рекомендуют измерять АД на обеих руках, а в дальнейшем — на той руке, где оно выше.

 Обратите внимание, что после еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты измерять АД можно только через 30 мин.